メンズ脱毛をする理由
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◇ お茶で脂肪燃焼 ◇

2014年12月31日

お茶で脂肪燃焼

神戸国際会館には、世界中の茶葉が集まる専門店「LUPICIA」がございます。

落ち着いた店内では、お茶の試飲もでき、お気に入りの一品を選ぶことができます。

 

「神戸クラシック」や「ガトーショコラ」といったハイカラなデザインがオシャレな

オリジナル紅茶も人気です。

女性への贈り物をお探しの男性にも、オススメしたいお店です。

 

 

お茶は古くから美容と健康に親しまれてきました。

お茶に含まれる成分には、次のような効果があります。

 

茶カテキン

ポリフェノールの一種で、お茶の渋み成分です。

脂肪燃焼を助ける働きがあります。

 

カフェイン

体内で褐色脂肪細胞に作用し、体脂肪を分解をサポートします。

カフェインを多く抽出するにはぬるま湯ではなく、熱い湯でお茶を淹れると良いです。

 

 

お茶を飲むタイミングにも気を使うことで、さらに効率よく脂肪燃焼を促します。

 

食事中や食後

食事中のお茶は、口の中をさっぱりとさせ、食べ過ぎも防ぎます。

 

日中の水分補給

ペットボトルのお茶の中に、さらに水出し用ティーバッグを入れると

味も濃くなり茶カテキンやカフェインも増えます。

 

夜の一杯

夜に飲むお茶は、温かくして飲むと良いでしょう。

温かい飲み物は、自律神経の働きを良くして脂肪燃焼しやすい状態になります。

 

 

健康的にダイエットをしたい男性は、毎日のお茶をお試しください。


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