メンズ脱毛をする理由
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◇ 健康の足先メンテナンス ◇

2014年05月22日

健康の足先メンテナンス

大阪長居公園内にある、「大阪自然史博物館」では、恐竜の化石が数多く展示されています。

巨大な恐竜の足跡に触れることもでき、子供たちに人気のスポットです。

 

恐竜に憧れ、かつては心を熱くしたという男性も多いのではないでしょうか。

時には童心に帰り、太古の世界へタイムスリップするのも良いですね。

 

恐竜の足は巨大な体を支えていただけあって、骨格も爪もしっかりしていますが、

人間も体を2本の足のみで支えている動物です。

二足歩行が基本であるため、足裏にかかる負担は大きなものです。

 

今回は、足先のケアと健康についてお話します。

 

 

足は第二の心臓と言われるように、体内の血流に大きく関係しています。

よって足裏のバランスを良くすることで、

むくみやだるさ・冷え・疲労感の解消、肩こり、骨格のゆがみの改善等

様々な健康にとって良い効果が期待できるのです。

 

正しい姿勢で歩くことで、足裏のバランスが良くなります。

そのためにも、巻き爪などにならないよう日ごろから正しい爪のケアが大切です。

 

足の爪は、伸ばし過ぎや切り過ぎに注意しましょう。

まず、指の先から1~2mm短い部分でカット

足指の形に添って整えますが、爪の角は斜めに切らずに左右平行に

 

また、自分にフィットした靴を履くことも大切です。

足先をケアして、足元から健康なメンズを目指しては如何でしょう。


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