メンズ脱毛をする理由
メンズ脱毛をする理由

◇ 美容食材 スイカ ◇

2014年08月13日

夏は冷えたドリンクが美味しい季節ですね。

神戸市には、生ジュース屋「フルーツショップサンワ」がございます。

夏はさっぱりとしたスイカジュースが好評です。

旬の果物は栄養が豊富ですので、夏バテ気味な男性にもオススメです。

 

夏を代表とする果物 “スイカ” は水分が多く低カロリーです。

熱中症対策としてもよく知られているスイカですが、美容効果にも注目されています。

 

スイカの美容成分をご紹介致します。

 

<リコピン>

抗酸化作用があり、老化防止や体脂肪燃焼にも効果的です。

 

<ベータカロチン>

肌質を若々しく保ち、アンチエイジング効果が期待できます。

 

<カリウム>

夏バテ・熱中症・むくみ予防に適しています。

 

<シトルリン>

血管強くし、血流を改善します。抗酸化作用やコラーゲンを保つ働きがあり、肌の調子を良くしてくれます。

 

 

中でも「シトルリン」は、他の果物や野菜にはあまり含まれていないスイカならではの

美容成分です。

 

シトルリンは、赤い果肉部分よりも、皮に近い白い部分に多く含まれています。

ですので、白い部分は捨てずに薄切りにし浅漬けにすると有効活用できます。

スイカを無駄なく食べて、夏を美肌メンズで乗り切りましょう。


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