メンズ脱毛をする理由
メンズ脱毛をする理由

◇ 代謝アップ美容法 ◇

2014年09月07日

代謝アップ美容法

神戸ポートタワーの近くにある「ノートルダム神戸」には、光と水が融合した幻想的な

噴水ショーをお楽しみ頂けます。

 

毎週火曜日を除く毎晩、無料で観ることが出来るのでデートに立ち寄るカップルも多いです。

涼しげでムードある演出が男性にも女性にも人気があります。

 

 

水の流れは、人間の体内でも大切な要素の一つです。

血行が良くなると新陳代謝も上がり、老廃物が排出されやすくなります。

 

美しさのヒケツの一つは水分を多く摂ること」と語る芸能人も多いです。

アンチエイジングやデトックスのためにも、水分をしっかり摂って代謝アップを目指しましょう。

 

 

代謝アップのための、水分の摂り方~

 

1日1リットルは水分をとる

トイレの回数が増える分、老廃物も出やすくなります。

 

カフェインを控えて、腎臓の負担を減らす

コーヒーや紅茶の代わりにノンカフェイン飲料を摂りましょう。

白湯や麦茶・ハーブティー・ルイボスティーなどがオススメです。

 

ミネラルウォーターでミネラル分を補給

 

適度な塩分を摂る

血が薄まりすぎるのを防ぎ、熱中症予防にもなります。

 

人体の約60%は水分でできています。

水分を正しく摂り体内の循環を良くしていけば、若々しく潤うメンズになれます。


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