メンズ脱毛をする理由
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◇ 飲むサラダ マテ茶 ◇

2014年09月11日

飲むサラダ マテ茶

2014年はブラジルワールドカップが開催されました。

大阪本町には、今なお盛り上がりを見せるブラジル料理店

「なにわのブラジル カイピリーニャ」がございます。

 

定期的にサンバイベントやライヴが開催され、陽気で楽しいブラジルの雰囲気が味わえます。

今話題のマテ茶もいただけるので、ブラジル好きな男性はぜひ訪れてみては如何でしょう。

 

 

マテ茶とは、ブラジルなど南米諸国で日常的に飲まれているお茶です。

日本で言うところの緑茶と近いものがあります。

近年マテ茶は"飲むサラダ"と呼ばれるほど、その豊富な栄養素が注目されています。

 

 

《 マテ茶の注目すべき栄養素 》

ポリフェノール ・・・ 抗酸化作用・血圧、血糖値を抑える

マグネシウム ・・・ 動脈硬化予防・糖質代謝をサポート

カルシウム ・・・ きめ細かな肌

鉄分 ・・・ 貧血予防・肌のターンオーバーを促す

亜鉛 ・・・ 肌の健康を維持する

 

このように、マテ茶は健康だけでなく美容にも効果的なお茶です。

 

マテ茶は紅茶を入れるように、ティースプーン1杯1人分の茶葉をお湯に浸して作ります。

食事の栄養バランスが気になる男性は、ぜひお試しください。


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