メンズ脱毛をする理由
メンズ脱毛をする理由

◇ 神戸 豆知識シリーズ 3 ◇

2013年09月20日

神戸 豆知識シリーズ 3

メンズ脱毛専門店RINXのある地域の脱毛に関することや美容・健康に関することなど、

地域密着型豆知識シリーズでは男性のお役に立つ情報を発信していきます

 

 

神戸の夜景は日本三大夜景の一つと言われています。

 

特に摩耶山付近の展望台から見える風景は「神戸百万ドル夜景」とも呼ばれ、

カップルに大人気です。

 

車以外にも、三ノ宮駅からバスやケーブルカーなどを乗り継いで行くこともできます。

夜遅くまでのデートで翌日に疲れが残る男性もいらっしゃると思います。

 

 

疲れをとる為には、ビタミンB群のサプリメントがオススメです。

 

サプリメントは種類によって服用するタイミングを気をつけることも大切です。

ビタミンには水に溶けやすい水溶性のものと、油に溶けやすい脂溶性とがあります。

 

脂溶性のビタミンA、ビタミンD、ビタミンKは食事と一緒に服用するほうが吸収率が高まります。

 

 

一方、水溶性のビタミンB群やビタミンCは体から早く排出されるため、

1日数回に分けて食後に摂ると効果的です。

 

カルシウムやマグネシウムは胃酸に影響を与えるため、

食事前や寝る前が良いと言われています。

 

 

このようにサプリメントによって効果的な服用のタイミングがあります。

健康で元気な毎日を過ごすためにもサプリメントを活用してみては如何でしょう^-^


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